Nu är tiden

Juli lider mot sitt slut samtidigt som min första semestervecka är avklarad. Och jag njuter! Så ända in i baljan minsann. Av min ledighet. Av vädret. Av familjen. Av all grönska runt omkring mig, ja jag njuter praktiskt taget av det mesta just nu.

De lediga dagarna och det vackra vädret har gjort det möjligt att skörda örter för kommande behov. Jag pysslar, plockar och doftar. Mycket av örterna har hamnat till torkning, men en del har också i vanlig ordning hamnat i olivolja.

Lavendel och ringblommor ligger nu och vilar fint i vackra glasburkar. Fram åt höstkanten ska de silas ifrån, för att sedan bli de finaste av bivaxsalvor. Men fram tills dess är det daglig tillsyn som gäller - lite omrörning var dag för att växtdelarna inte ska bli dåliga och mögla. Som sagt, lite pyssel men ett väldigt kärt "besvär".

Idag är det lördag, och jag är i ett kravlöst varande. Solen har inte riktigt bestämt sig om den tänker titta fram riktigt eller ej. Tänker den vila bak molnen så blir det lite kokning av salva och blandning av ansiktsolja, annars så är det solstolen och en spännande bok som gäller. Ikväll vankas restaurangbesök och umgänge med goaste vännerna.

Nu är tiden att njuta!

/Lotta

Ansiktsbalsam

Vinden viner och snön den yr just nu. Gårdagens gnäll om snön står jag fast vid, även om det inte leder någon vart att lägga energi på sådant man inte kan göra något åt.
Men ibland bara måste man!

Och jag blir så himla gnällig när jag fryser...
När man drar på sig lager efter lager med kläder, och man ändå inte lyckas få upp ångan, det är just det jag ogillar så himla mycket.
Men jag har fått veta att det finns mysig snö, som till och med ska vara fluffig - i Norrland. Det undrar jag minsann! Mysig snö...

Vädret och utomhustemperaturen inbjuder inte till några utomhusaktiviteter, utan istället har det mest blivit inomhusfix mellan skjutsningar till och från olika aktiviteter.
Bland annat har jag gjort rödklöverbalsam som är ett måste för ansiktet under rådande väderlek. 

Det är som en bivaxsalva, fast lite mjukare i konsistensen. Olivolja, bivax och eterisk olja - det är allt! Den ger ett fantastiskt skydd mot kyla och vind, samtidigt som man blir mjuk och fin :).

ANSIKTSBALSAM

1,3dl olivolja (eller maceration - jag använde rödklövermaceration)
20g bivax
12 droppar eterisk olja passande att använda i ansiktet

Smält bivaxet över vattenbad. Rör i oljan när vaxet har smält (det kommer nu att bli grynigt ett tag, men låt det vara kvar tills det åter är en klar olja igen). 
Ta bort från vattenbadet och droppa i eteriska oljor och rör om ordentligt. Häll sedan upp på väl rengjorda burkar. Receptet ger ca 3st burkar á 50ml vardera.
Håller i ett par år.

Ett enkelt sätt att ge din hud lite extra omvårdnad, och inte svårt alls att göra :).

I natt ska jag jobba, är inringd i förmiddags pga att en kollega visst är krasslig. Får se hur pigg jag kommer att vara - var på spinning klockan åtta i morse...
Men där var jag på "G" i alla fall, även i morse gick pedalerna som möllevingar trots den tidiga timmen. Tror minsann att jag har börjat skaffa mig lite, lite kondition minsann ;).

Ha de gott!

/Lotta 

Om muffinsarmar och skoskav

Vilket lyxliv jag lever just nu – med för tillfället bara ETT jobb att sköta, och det är tillika ett nattjobb, vilket innebär en hel del lediga dagar också.

Alltså har även denna dag gått i ledighetens tecken, och jag bara njuter.  Morgonens ”mission impossible” blev ”possible”, och sonen var ur sängen i tid nog för att hinna till skolan på det berömda****...

Efter en frukost i lugn och ro blev det så dags för gymmet. Det är länge sedan jag ägnade mig åt gymträning, minst två år sedan. Men nu är det dags igen! 

Jag vill inte påstå att jag känner mig så där jättebekväm där bland alla slimmade människor och speglar vart man än vänder sig, men vill jag träna så är det bara att gilla läget. 

Skrudad i väl åtsittande träningskläder (jag har expanderat kraftigt under hösten), styrdes kosan mot Friskis. På vägen dit blev jag varse att träningslinnet inte bara var EN storlek för litet, utan TVÅ. För att hålla detta på plats så att det inte skulle rulla upp över nedersta ”volangen” och blotta min blekfeta mage var jag tvungen att stoppa in linnet innanför byxlinningen. Sådär snyggt...

Nu är det så att man har placerat alla konditionsmaskinerna mitt emot en hel spegelvägg, så att jag fick ”njuta” av mig själv fullt ut om man så säger. Hur tänkte man där kan man undra? Den som eventuellt har tänkt till här dras i alla fall inte med 25 kilos övervikt och för små träningskläder kan jag lova! Det är inte lätt att gilla läget just precis där.

Men har man bestämt sig så har man, och så var det ju det där med att älska sig själv precis som man är... 

Upp på löpbandet och började traska. 10 minuters rask promenad som uppvärmning innan styrketräningspasset hade jag tänkt mig. Under dessa 10 minuter hann jag skaffa mig ett fett skoskav med en rejäl blåsa på vänstra hälen, samt insikten om att jag har muffinsarmar!!

Ståendes där mitt emot alla speglarna är det omöjligt att undgå sig själv i helfigur, och där uppenbarade sig mina muffinsarmar. Det är såna fluffiga, bulliga armar med aningens gropigheter, precis som man tänker sig en muffins sedd uppifrån.  Och då ligger betoningen väldigt mycket på det här med fluffighet! De senaste nio åren har jag jobbat som massör bla, och många timmar i veckan har jag fått träning av armarna på köpet liksom. Nu är det ett halvår sedan jag gjorde min senaste massagebehandling – och se vad som hänt; MUFFINSARMAR!! Inte bra...

Men de där armarna drog iallafall mina blickar från min breda bak, som jag annars hade torterat mig själv med att fixera blicken på.

Med en ömmande häl gav jag mig sedan i kast med styrketräningsmaskinerna. Just på Friskis har jag inte styrketränat innan, så helt bekant med just dessa maskiner är jag inte. Men jag kände ändå att jag nog har hyfsad koll på inställningar och hur de ska användas. Jag här ju ändå tränat styrketräning i ganska många år tidigare...

Efter en stund på första maskinen tyckte jag att de andra motionärerna tittade lite märkligt på mig, men jag trodde att det berodde på in minst sagt slimmade outfit för dagen. En stund senare blev jag klok på varför. 

Jag satt bak och fram på maskinen och tränade J! Ingen sade något, och att vända sig var otänkbart. Genast funderade jag ut en förklaring OM någon skulle ha något att säga –” jag har ont i min högerarm ( och det har jag verkligen!) och då känns det bättre att sitta så här….” . Fel kan man ju inte ha på ett gym – där ska man ju vara lite så där småcool ;).

Till mitt försvar ska jag säga att på de två andra ställena jag har tränat satt man på det viset jag satt i dag, med magen in mot maskinen och ryggen ut mot träningshallen, och även här gick det lika bra att utföra övningen sittandes som jag gjorde även om det var ”fel” enligt denna maskins utförande. Resten av passet förlöpte utan några vidare pinsamheter, och någon med konditionsträning var inte att tänka på tack vare megablåsan på min häl.

Efter att ha ”opererat” hälblåsan och tömt den på vätska (jag vet att man inte ska göra så, men jag kan inte låta bli) har jag smort den flertalet gånger med ringbloms- och lavendelsalva, och nu ikväll både känns det betydligt bättre och ser det betydligt bättre ut. Alla borde ha en burk ringblomssalva i sitt husapotek!

Eftermiddagen tillbringades i köket med tillverkning av morgondagens röda och gröna drinkar, bakning av fler fröknäcke, bakning av ett mjölfritt bröd och tillverkning av en omgång grynfri musli (den blev väldigt god!) innehållandes bara nötter, fröer, kokos och kryddor. Så var det den där stryktvätten också- den fick sig en sista omgång; fyra skjortor, tre tröjor med lång ärm och tillsist 12 t-shirts. Och i vanlig ordning så lovade jag mig att aldrig mer samla så mycket stryktvätt!

Då får det vara färdigbloggat för idag (ikväll har jag bloggat från handbollshallen i Ystad). Imorgon väntar lite jobb – inventering och pappersjobb. Inte det roligaste jag vet...

Ha det gott!

/Lotta

Lång arbetsdag

Idag har det varit en lång arbetsdag - men ack så rolig! Det är så vilsamt för både ögon, kropp och själ att befinna sig i det "gröna" en hel dag. 

Hösten börjar leta sig in även i den MaKalösa Trädgården, och idag var det vackert dekorerat med pumpor av allehanda slag de flesta ätbara oxå faktiskt.

Örterna i sina krukor är nästan som allra finast just nu, och då är det så märkligt att folk inte handlar av dem. Det är ju nu man ska passa på och plantera, för att få fina plantor med ordentlig skörd tidigt nästa säsong. Själv ska jag i alla fall frossa loss i fler plantor som ska få "flytta in" i mina odlingsbäddar.

Kvällen bjöd återigen på workshop, men idag var det ansiktsprodukter som vi fokuserade på. Det är så kul detta här med att göra sina egna hudvårdsprodukter, och det engagerar i alla åldrar...

Rengöringsolja, ansiktscreme och hudsalva med den ena doften härligare än den andra hamnade i flaskor och burkar ikväll,  bara väntandes på att få förgylla tillvaron för sina tillverkare :).

I morgon; ledig dag IGEN! Och så lite "kuligheter" på det...

                      Go´kväll till er alla!
                           /Lotta

Mjuk o go´

I kväll har jag haft en workshop igen. Temat denna gång var "Mjuk o go´", vilket innebar att vi gjorde hudvårdsprodukter som gör en riktigt mjuk o go´.

Kroppsskrubb, bivaxlotion och läkesalva koktes och blandades, och riktigt hudvårdsgodis fick se dagens (eller kvällens) ljus. Och som vanligt - så roligt att hålla dessa små kurser. Tror minsann att det är min grej! Nästa vecka är det dags igen - då är det ansiktsvård som står på schemat :).

I övrigt; Basseluskerna har nog snart tackat för sig. Jag har hostat väldigt lite idag. Men jag har en sån märklig värk liksom INNE i lungorna. Känns väldigt obehagligt faktiskt. Och så är jag så himla trött! Men det tar väl lite tid att hämta sig efter en sån körare.

Nu ska jag ägna mig åt att hålla både tummar och tår ända tills i morgon förmiddag. Yngste sonen ska skriva upp inför sitt moppekörkort imorgon bitti. Hoppas verkligen att det går bra!

Och så har jag ledig dag i morgon. Efterlängtat!

                      God natt alla goa´!
                          /Lotta

Lavendelsalva

Så var det då äntligen dags att börja förädla örtoljorna som har "gosat till sig" här hemma under sommaren. I torsdags fick jag ett ryck och ställde till med ett litet kok lavendelsalva.

Grundreceptet på bivaxsalva som jag använder ger en burk på ca 50ml färdig salva. Vilken vegetabilisk olja och vilka eteriska oljor man använder väljer man själv. Eftersom jag alltid använder olivolja till att göra macerationer med är det det jag använder i just detta recept.

GRUNDRECEPT BIVAXSALVA 50ML

40ml vegetabilisk olja (ex. olivolja)
10g bivax.
ca 10 droppar eterisk olja

Riv bivaxet i mindre bitar och smält över vattenbad.

Mät under tiden upp oljan, och när allt bivaxet är smält häller du oljan i vaxet. Det kommer då att se lite märkligt ut, för vaxet vill då stelna av den svalare oljan. Låt det bara vara kvar över vattenbadet tills allt åter är flytande.

Lyft bort skålen med vax/oljeblandningen från värmen. Droppa sedan i eterisk olja om du vill ha detta i din salva. Har man gjort maceration av lavendel så doftar oljan redan härligt, men man kan ändå lägga till några droppar eterisk olja om man vill.

Rör om lite så att den eteriska oljan fördelar sig, och häll sedan upp blandningen på en ren burk. Skruva på locket genast, och låt stå tills det svalnat.

Lavendelsalva

Och vips! Här har du nu en jättefin salva att använda på tex torra händer, fötter och armbågar. Du har full koll på vad som finns i din lilla burk, och du har sparat både miljön och plånboken. Och inte att förglömma så kommer din hud att må så bra!

Ett tips bara: Torka ur skålen du haft den smälta blandningen i med hushållspapper genast när du hällt upp i burken. Detta för att allt fett som satt sig på kanterna inte ska hamna i avloppet och "klogga igen" avloppsledningarna.

Så nu är det bara för er att sätta igång och göra hudvårdlyx därhemma :)...

Dagens inlägg vill jag avsluta med att tacka för alla glada tillrop jag fått efter fredagens inlägg. Det är verkligen roligt och peppande för mig att få till mig allt detta från er. Och vet ni, jag gjorde det idag igen... 5,5 km. Var ju tvungen att testa så det inte bara var en engångsföreteelse. En gång är som bekant ingen gång ;).

                        Ha en fin kväll!
                            /Lotta