Lätt som en plätt

I Brunnshälsans ekobutik finns en massa örter, fröer och pulver. Många kunder stannar upp, kollar och läser. Undrar vad de olika grejorna ska vara bra för, hur ska man ta dom, vad ska det blandas med osv osv.

Nässelpulver (urtica dioica): Det mest kompletta och snabbverkande vitamin-, mineral-, klorofyll- och antioxidationsmedlet som finns.

Nyponpulver (rosa canina): Mycket rik på antioxidanter och näringsämnen. Smörjer kroppens alla vävnader och kan lindra vid värk i lederna.

Probiotika (lactobacillus acodiophillus & bifidobacterium: Klär tunntarmen med fantastiska bakterier. Bla. mycket bra hjälp för att stärka upp immunförsvaret och undvika förkylningar och andra infektioner.

Blåbärspulver: Torkade ekologiska blåbär som pulveriserats. Antioxidantbomb!

Gurkmeja: Gult, vackert och antiinflammatoriskt...

Efter att ha kommit halvvägs i denna lista brukar jag se att kunden börjar misströsta. Det känns obekvämt och "joxigt". Många saker. Hur smakar det?

Jag säger bara: DET BLIR INTE SVÅRARE ÄN MAN GÖR DET!!

Tänk dig själv att starta dagen med denna "drink". Den innehåller allt det jag ovan har beskrivit, och tar ca tre minuter att fixa om man har en mixer i sin ägo.


SUPERSMOOTHIE

Recept till ett stort glas: 
Ca 2 dl naturell yoghurt
0,5 dl kesella
½ banan, färsk eller frusen
Ca 1 dl färska eller frusna bär (tex hallon, blåbär, havtorn etc.)
1 tsk nyponpulver
1 tsk nässelpulver
1 krm probiotika
1 krm gurkmeja
(ev 1 tsk blåbärspulver)
En liten "skvätt" vardera av havtornsolja, nyponfröolja och gurkörtsolja.
Och till sist en liten "dutt" med ekologiskt vaniljpulver.

Mixa allt samman till en slät drink, häll upp i stort glas och njut!
Lätt som en plätt! Eller hur??

Här har ni en ytterst välsmakande morgondrink som tillsammans med ett ägg ger en toppenfrukost! 
Istället för alla dyra kapslar från hälsokosten eller Proviva till ett högt literpris, och som är fullsmockad med socker och konstigheter, har ni här ett helt naturligt alternativ fullt med vitaminer, mineraler, antioxidanter och vänliga mjölksyrebakterier.

Och allra största fördelen är att tonåringarna hemma med glädje sveper i sig en sån här smoothie innan de ger sig av till skolan! (Totalt ovetande om allt hokuspokus som den innehåller...)

 Alla "torrvaror" och oljor i receptet finns att köpa hos Brunnshälsan!

Morgondagen är den första i resten av ditt liv - låt den bli den första med en ny god vana också :-).

                          Lev väl!
                          /Lotta