onsdag 31 oktober 2012

Flitens lampa...

... lyser i min lilla vrå så här på höstkanten. 

Jag har så mycket "görande" i händer och huvud, och detta måste bara komma ut. Senaste projekten är pulsvärmare i ull (helt utan "sticksighet").


Yngste sonen är den ständige optimisten - trodde att jag hade fixat till alla dessa ikväll under tiden han var iväg på handbollsträning :)... 
Nja, förvisso är jag ganska snabb när jag handarbetar, men inte riktigt SÅ snabb. Men ett par av dom vita har jag gjort nu ikväll...

Dessa finfina home-made pulsvärmare kommer att säljas med skavanker och allt på Brunnshälsan, så varmt välkomna om ni är "sugna" på ett par :).

                         Lev väl!
                         /Lotta

måndag 29 oktober 2012

Mjölfritt

De senaste 13 månaderna har jag haft en väldigt annorlunda mathållning jämfört med tidigare i livet. I jakten på en bättre hälsa, och för min del handlade det mycket om att nå en lite mer hälsosam vikt, blev det till att göra helt om. Hur mjuk, snäll och gosig jag än tycker att Barbamamman är så är det inte hälsosamt att dela figur med henne...

Jag har rakt av plockat bort all "vitt" (utom blomkål möjligtvis...). Inga spannmålsprodukter såsom mjöl och pasta, inget ris, ingen potatis, inget socker, och när jag var som allra skötsammast så åt jag inga mejeriprodukter heller. LCHF undrar många då? Nej, inte riktigt... LC kan jag väl hålla med om, men oftast inte HF - i alla fall inte en massa mättat fett. Men för all del, nötter och fröer har jag varit ganska frikostig med.



Tråkigt?? Icke!

Jag har försökt hålla fokus på allt gott som finns att äta enligt detta sätt, och inte på allt som bör undvikas. Efterhand som kroppen blivit lättare i hyfsat snabb takt, och jag har blivit piggare blir belöningssystemen aktiverade ändå, men på ett så mycket mer konstruktivt vis.

Men det skall alla veta, att vägen är verkligen inte spikrak! Tidvis är jag ute och rör mig i riktigt gungfly, och kan omöjligt hålla mig på den inslagna vägen. Olika omständigheter gör att det är lätt att tappa fokus, och det är då så svårt att ta sig tillbaka på den "rätta" vägen. Tänk så många inövade (o)vanor man har - helt utan att behöva anstränga sig för att plocka fram dom!! Och så ska man behöva anstränga sig så mycket på att plocka bort dom...

Men det går att hitta alternativ till det mesta, allt ifrån pajskal och bröd till efterrätter. Ett enkelt bröd som jag bakar ibland innehåller absolut inget vanligt mjöl och är ändå fantastiskt gott.

MJÖLFRITT BRÖD

2 dl mandel
2 dl helt linfrö 
2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
1 tsk salt
4 dl valnötter el solrosfrön (jag brukar ta lie av varje)
250 g Kesella
6 ägg
(och så brukar jag hälla i 1 dl kokosflingor om jag har hemma)

Klä en avlång "sockerkaksform" med bakplåtspapper. Mal mandeln. Mixa linfrö i en mixer. Häll i fiberhusk. Häll över den malda mandeln och linfröna i en bunke.


Tillsätt bakpulver, salt, nötter, fröer och ev kokos och blanda runt detta.Häll i Kesella och ägg och rör om ordentligt. Fördela smeten i formen och grädda i 175 grader i ugnens nedre del i ca en timme.

Stjälp upp brödet och låt svalna innan det är dags att hugga in. Förvara sedan brödet i kylen, eller skiva upp och frys in. Då kan man plocka fram en skiva när man vill ha, och alltid ha ett fräscht bröd. Ett väldigt gott och nyttigt alternativ till "vanliga" mackor, sprängfullt med nyttigheter och fina fettsyror. Men det är tämligen energirikt, så om man vill tappa i vikt så är det till att tänka på hur många skivor man stoppar i sig :)...


                          Lev väl!
                          /Lotta 

söndag 28 oktober 2012

Ögongodis

Idag måste jag bara visa er riktigt ögongodis! I samband med att yngste sonen spelade match passade jag på att besöka en blogg-vän och affärskollega i hennes lilla butik; "Butik Älva".

En riktig liten pärla! Mycket smakfullt och mysigt, och varenda pinal handplockad med mycket känsla och värme.

En box för rödvin blev det för mig
Så vackert exponerat på vackra gamla bord och skåp...




Precis min stil! Tänk er så mycket "jag vill ha grejor" på en så lagom yta. Rena rama godisaffären!!
Och ett stort tack till Jessica som öppnade upp för mig fast det är stängt på söndagar. Det kallar jag service det!

"Affärsinnehavarinnan"
Så för er som har vägarna förbi Torggatan i Hörby vill jag bara säga: MISSA INTE denna jättefina lilla butik!! Och för er som inte har vägarna förbi går det fint att besöka deras webbutik som du hittar här .

Nu en timme på soffan för min del, sedan väntar en natt i vårdverkligheten igen :)...

                         Lev väl!
                         /Lotta

lördag 27 oktober 2012

Lyxfrukost

Butikernas hyllor svämmar ofta över av olika flingor och muslisorter. Oftast är dessa ganska tråkiga och smaklösa tycker jag.
Så istället för att köpa dessa brukar jag göra egna blandningar. Kreativt och mycket godare och billigare...

Som vanligt när jag gör något i köket så är det lite "man tager vad man haver...", men dagens  blandning innehåller följande:

LYXIG FRUKOSTBLANDNING 

5 dl havregryn
5 dl dinkelflingor (enl orginalrecept ska det vara rågflingor)
1 dl riven cocos
1 dl dinkelkli
2 dl solrosfrön
100 g hackade hasselnötter
100 g hackad mandel
1 msk kanelpulver
½ dl rårörsocker
½ dl neutral olja
1½ dl vatten
1-2 dl torkade blåbär ( russin enl originalet...)

Blanda alla torra ingredienser i en stor skål. Blanda vatten och olja i en liten skål. Stänk sedan detta vatten över grynblandningen, och krama in vätskan så den blir fördelad i hela blandningen.

"Kramad" grynblandning
Lägg på bakplåtspapper på en braspanna. Rosta i 200 grader i ugnen i ca 30 min. Ta ut och rör om några gåneger under tiden. Passa noga - det är lätt att det blir bränt annars...

Låt muslin svalna på braspannan, och blanda sedan i russinen (eller blåbär eller gojibär eller vilka bär eller torkad frukt du vill ha).

Frukostlyx!!
Sedan är det bara till att njuta tillsammans med fil eller yoghurt. Tycker du att du vill ha en lite sötare musli så är det bara till att öka upp mängden socker - själv försöker jag få mina socker-råttor här hemma att äta mindre socker...

              Fortsatt gó helg till er alla :)!

                         Lev väl!
                         /Lotta

  

onsdag 24 oktober 2012

Att ta tillvara

Hösttid är skördetid. Fast oktober börjar gå mot sitt slut så finns det fortfarande mycket att skörda och ta tillvara. 

Min lilla örtagård prunkar fortfarande. Timjan, kyndel, rosmarin och oregano är hur fin som helst. Salvian är som värsta djungeln och även mejram plantorna ger fortfarande mycket glädje även om de börjar se lite skamfilade ut.

Häromdagen fick jag ett par kassar fallfrukt av mamma. Sådana äpplen som räfsats upp från gräsmattan och bara skulle kastas. Lite ojämna i storlek och kanske inte så vackra i skalet, men dock äpplen. Helt obesprutade, mogna och fina.

Fallfrukt
Föregående års födelsedagspresent är en råsaft-centrifug, och den kommer mycket väl till pass vid sådana här tillfällen.
En och en halv timme tillsammans med denna och en hel hög äpplen kunde jag nöjd konstatera att det var värt det...

Äppelmust "Home made style"
... fem liter färskpressad äppelmust. Helt naturligt och SÅÅÅ gott!

En liter i kylen, en till sonen i Ystad och tre liter i frysen. Det är riktigt lyxigt att kunna ta fram och tina upp en flaska att ha vid en mysig söndags frukost, eller varför inte koka upp tillsammans med kryddor och ha istället för glögg vid decembers mysstunder.

Och tänk - desssa äpplen skulle bara hamnat i soptunnan eller komposten...

                          Lev väl!
                          /Lotta

tisdag 23 oktober 2012

Blommiga kakor

Myntakakor

Äntligen har jag fått rätt med bilderna! Som man brukar säga - den som väntar på något gott väntar ALLTID ;) för länge...

BLOMMIGA SMÅKAKOR
5 dl vetemjöl eller dinkelsikt
1,5 dl strösocker
200 gr smör


Detta är själva "basen" i kakorna. Smaksätt sedan med någon kryddört, tex mynta, citronmeliss, citronverbena, lavendel, ananassalvia eller citrontimjan. Ca 2 msk torkad ört är lagom. 

Arbeta snabbt ihop alla ingredienser till en deg. Rulla små bollar och lägg på plåt. Tryck till lite försiktigt så bollarna blir lite platta. Grädda 8-10 min i 200 grader.

 
Det doftar helt fantastiskt när man öppnar ugnen och plockar ut de små godbitarna! (Sonen gav dom högsta betyg - räknade ut att dom kommer att räcka som längst till på torsdag).
Myntakakor 
                        Ät och njut :)!

                           Lev väl!
                           /Lotta                    

måndag 22 oktober 2012

Sanndrömmare

I gårdagens inlägg utlovade jag receptet på de "blommiga" småkakorna.
Idag har jag bakat nya sådana, fotograferat o fixat och donat för att kunna göra ett fint blogg-inlägg. Och så får jag inte rätt med överföringen av bilderna. Morr!!!

Så istället får ni hålla till godo med dagens roligaste här hemma hos mig, och så hoppas jag att få rätt med bilderna i morgon.

I natt ska jag jobba på sjukhuset, och hade därför önskemål om sovmorgon i morse. 
Dealen var att äldste sonen skulle väcka mig vid halv sju så att jag kunde skjutsa honom till tåget, för att sedan krypa till kojs igen och sova några timmar till.
Yngste sonen som är segare än klister på morgonen skulle själv ombesörja att han kom ur sängen och i väg till skolan i tid. Han lovade på heder och samvete att detta skulle han fixa!

Hemkommen igen efter avlämning av S gick jag för säkerhets skull upp och väckte L. 
- Dags att vakna. Klockan är kvart i sju nu, och jag går och lägger mig igen.
-Ok.
-Ja men du måste upp nu, så du inte somnar om.
-Ok, jag stiger upp direkt.

Fine! Så jag gick och lade mig igen och somnade till. Klockan halv åtta vaknade jag till och tyckte att det var oroväckande tyst i huset. Upp på ovanvåningen, och där sov en viss ung herre som en stock! Det blev en farligans aktivitet, och i ett huj var han iväg till skolan.

I eftermiddags när han kommer hem möter jag honom med orden:
- Så här är du Herr Sjusovare...
- Ja, men nu vet jag hur det kunde bli så fel, svarar L. Klockan hade ringt, och sen måste jag ha somnat om.
(Jo, det behöver man ju inte direkt vara raketforskare för att räkna ut...)
- Och du jag drömde oxå. Jag drömde att du var uppe och väckte mig!
-Jag var uppe och väckte dig!
- I din One Piece??
- I min One Piece ja.

ASGARV!!

-Då var det ju inte konstigt att drömmen kändes så verklig!!

Men sedan hade unge herr´n även drömt att han stigit upp och klätt sig och ätit frukost, men där gick gränsen för hans sanndrömmande :).

Tonåringar...
 
I morgon hoppas jag att han är uppe ur sängen när jag kommer hem från jobbet, och jag hoppas oxå att kunna servera er bilder och recept på dom blommiga kakorna.

                                                                   Lev väl!
                           /Lotta
 

söndag 21 oktober 2012

Gästspel

I går gjorde jag ett gästspel hos min "favvo-butik"; MaKalösa Trädgårdar. 
Vädergudarna visade sig från sina allra bästa sidor, och Simrishamnarna hade gått man ur huse för att besöka denna lilla oas mitt inne i vår lilla stad.

"Mitt" bord för dagen

Jag hade med mig salvor, oljor, bivaxlotioner, aleppotvål, nyponpulver, nässelpulver, egenblandade teér, myntasocker, örtsalt m.m. 
Så fint det smälte in i miljön där. Det var liksom precis som att grejorna "kom hem" där mitt i bland alla kryddor och örter.

Förutom jag fanns ännu en gästspelare; Carina som har den bedårande lilla Lavendelkiosken. Hon hade tagit med sig sina fina handgjorda produkter, allt ifrån tvålar och oljor till egengjorda vetevärmare med lavendeldoft.
Carina med "sitt" bord för dagen
Underbart!
Dagen till ära hade jag masat mig upp i ottan och bakat blommiga kakor. Myntakakor och citronmelisskakor bjöds besökarna på tillsammans med te eller kaffe. Dom gick åt som smör i solsken, så jag utgår ifrån att de var goda :)...

Tyvärr så missade jag att fotografera dagens värdinnor. Skulle oxå haft lite "runt om" bilder - men det hanns inte med det heller... Lovar att återkomma med det vid ett annat tillfälle!

Stort tack till Malin och Karin för att jag fick komma och tillbringa en härlig lördag hos er!
Och stort tack till alla fina kunder som kom och besökte oss.

I morgon blir det recept på de blommiga kakorna tror jag visst :)...

                           Lev väl!
                           /Lotta 

måndag 15 oktober 2012

Lördag på en måndag

I lördags kväll blev som bekant inget alls som som planerat. 

Middagen som var tänkt blev aldrig av, men alla råvaror var inhandlade. Och igår var den skadade sonen hemma, så då fick menyn efter hans tandstatus.

Så idag har jag och yngste sonen haft lördag på en måndag (i alla fall gällande middagen...). Mannen är på handbolls-funktionärs kurs, och S är i sin lya i Ystad, så vi blav bara två till bordet.
Fräscht och ekologiskt, örterna från egen odling...
Kvällens meny: Ört och färskostfylld kyckling filé. Till det ratatouille med fetaostcréme och frön, och L fick även örtbakad sötpotatis till det.

Det blev himla gott! Som alltid när man har mycket örter i maten tycker jag att det blir så många "rena" smaker.

Receptet på ratatouillen har jag hämtat ur Saltå Kvarns receptbok "Smaker från Saltå Kvarn", och det vill jag gärna dela med mig av.

Rataouille med fetaostcréme och frön
2 mellanstora zucchini
3 paprikor i olika färger
3 gula lökar
300g champinjoner (hade jag inga, så jag bytte mot en aubergine)
olivolja
3 vitlöksklyftor
2 tsk timjan
2 tsk oregano
2 tsk basilika (hade jag ingen så jag skippade det...)
1 tsk salt
svartpeppar
2 burkar krossade tomater
1 grönsaksbuljong tärning
200g god fetaost (ja -varför skulle man välja en äcklig ost??)
2 dl creme fraiche
1 näve rostade kärnor tex solrosfrön eller pumpafrön

Sätt ugnen på 200 grader. Skär grönsakerna i ganska stora bitar. Lägg zucchinibitarna i ett durkslag, salta dom och låt dra i 20 min så att de vattnar ur. Torka sedan bitarna med hushållspapper. 
Hetta upp olja i en stor tjockbottnad gryta och fräs alla grönsaker tillsammans med kryddor och vitlök i ca 5 min.
Tillsätt de krossade tomaterna och buljongtärningen och låt allt koka försiktigt i 10 minuter. Smaka av med salt och peppar. Olja en ugnsfast form  och hälli ratatouillen. Blanda smulad fetaost med creme fraiche...
Fetaost röran på gång...
 
... och klicka ut röran över ratatouillen. Strö över kärnor och gratinera i ugnen i ca 10-15 minuter tills fetaosten fått fin färg.
Mästerverket!

Och jag måste säga att det funkade utomordentligt med lördagsmat en måndagskväll :)!



                         Lev väl!
                         /Lotta

söndag 14 oktober 2012

Hud-analfabeter eller?

Efter gårdagens dramatiska kväll har lugnet lägrat sig i hemmet. Sonen är vid mycket gott mod, och har inte så jätteont.

Gårdagen  på Kiviks Musteri var en trevlig tillställning. Vädret var inte på arrangörernas sida, vilket gjorde att dagen kanske var lite mindre välbesökt än vad man hade önskat och räknat med. Men jag tyckte att det var hyfsat med folk ändå...

Vi var tre utställare/föreläsare som hade blivit inbjudna att medverka. Gemensam nämnare för oss var att vi alla tre sysslar med naturlig hudvård på olika vis; Susanne från Rhapsody of Wellnes jobbar med hudvårdsbehandlingar samt har en egen handgjord hudvårds serie. 2Nilsson  från Höör representerades av den ena "Nilsson" - Mia. Detta lilla företag har tillverkning av en liten naturkosmetisk hudvårdsserie. Och sen var det jag från Brunnshälsan. Och jag jobbar ju mest med behandlingar, kurser och försäljning av råvaror. Men dagen till ära hade jag (som ni vet) tillverkat lite olika ekologiska hudvårdsprodukter.

Mitt lilla bord




Man träffar många trevliga människor en sådan här dag, och en del är väldigt intresserade av ett naturligt leverne. Köpkraften var dock inte på topp precis, men så kan det vara ibland.

MEN förutom våra tre företag så fanns det även ett fjärde företag på plats. Ett amerikanskt hudvårdsmärke som fungerar som någon form av "pyramid" försäljnings företag. Detta företag var representerat av två (väldigt trevliga) damer klädda i svart dräkt och högklackat, och med en massa små märken och pins på kavajslagen. 
Ett företag som absolut inte pysslar med ekologisk eller naturlig hudvård hur gärna de än önskar att det skulle vara så... 

Det jag finner MYCKET anmärkningsvärt är att deras bord med fabriksgjorda färdiga kemiska bomber till hudvård var det som väckte mest intresse hos besökarna!!
Vad är det som gör att man hellre väljer att använda produkter  fulla av syntetiska ingredienser och tillsatser? I detta fallet handlar det inte ens om att det är billig smörja typ det man kan handla tonvis av på ÖB eller Ge-Kås för en spottstyver. Nä, här var det smörja som var bra mycket dyrare än de förstklassiga produkter som erbjöds bara några meter bort. 

Jag kan inte komma på någon annan förklaring än att större delen av svenska folket måste vara hudanalfabeter! Man tvättar sig i skräp (=produkter innehållande mängder av syntetiska ingredienser som är mycket hudirritanta), man smörjer sig med skräp (samma som tidigare kommentar) och äter skräp.

Summan av kardemumman är att man då också mår skräp!! Och är SÅÅÅ förvånad över att man är så torr i hyn, har torra läppar, besvär med magen, är så trött etc, etc... Konstigt??

Istället för att öppna upp för en helt annan värld fylld av liv!
Äta mat som belastat Moder Jord så lite som möjligt vid framställningen, och som belastar våra kroppar med så lite gift som möjligt, samtidigt som den tillför så mycket näring som möjligt. Använda hudvård som belastat miljön så lite som möjligt vid framställning, och som istället för att belasta våra kroppar jobbar med att bygga upp och stödja hudens och kroppens egna funktioner. 

Vad är det som gör att man ångar på i samma gamla hjulspår, och bara fortsätter att må mindre bra? Jag vet inte! Är det bekvämlighet? Okunskap? Ovilja?

Gårdagens föreläsning var väl ett tecken på hur läget är. Bland alla besökare var det ÅTTA personer som ville lyssna och lära om detta med naturlig hudvård...

Jag i "födelsedagsklänningen" :)
                           Lev väl!
                           /Lotta


 

lördag 13 oktober 2012

Lördagsdrama

Dagens inlägg var tänkt att handla om min dag i Kivik, men just när jag kommit hem och startat datorn ringde mannen som var i väg med sönerna i Lund. Båda hade handbollsmatch där idag. 14-åringen vid middagstid, och 16-åringen vid 17-tiden.
Klockan var 17.10 när han ringde, och jag blev alldeles kall! han ringer inte mitt i en match om inte något har hänt...

"Dom har slagit ut båda framtänderna på S! Vad ska jag göra?? Åka till akuten?" är vad jag hör när jag svarar. Åk direkt o se till att ha tänderna med säger jag.

Sen sitter jag här hemma. Hjärtat bultar, tårarna kommer och jag börjar "hacka tänder". Så chockad jag blev. Det här med tänder är lite känsligt när det gäller honom. När han var två år slog han ut båda framtänderna, och var "tannalös" ända tills han fick nya i 6-års åldern.

Intensiv sms-växling mellan mig och mannen följde under de närmaste timmarna. Käk kirurgen var inringd eftersom man misstänkte att han hade en fraktur på ovankäken. Och varken mannen eller sonen ville att jag skulle köra in... 

Det hela slutade lyckligt; tänderna är på plats igen (dom hade inte varit helt av, utan "bara" helt intryckta), han har fått en skena klistrad. Käkbenet är sönderflisat på längden,och det ska läka av sig själv. Så nu är han hemma igen och vid gott mod!

Min fina mamma offrade sig och tog min jobbenatt på sjukhuset inatt (vi jobbar på samma ställe och är sjuksköterskor båda), så att jag kan vara hemma och pyssla om min "lille" påg. 

        I morgon får jag berätta om Äpplets dag.

                      Lev väl!
                      /Lotta



 

 

fredag 12 oktober 2012

Fredagsnöje

                   Kvällens lilla nöje...



... mera etiketter och innehållsdeklarationer. Packning inför morgondagens anförande. Kanske dags att fundera över vad jag ska prata om under "mina" 20 minuter i morgon...



                   Hoppas vi ses i Kivik! 

                                                            Lev väl!
                         /Lotta

onsdag 10 oktober 2012

Hittat min grej!

I olika situationer kan man få frågan om man motionerar. Ooo ja svarar jag då. Regelbundet? Ooo ja, svarar jag då rappt! Jaha, hur ofta då? Ja, ungefär vart tredje år... 

Men det är regelbundet det oxå! Har man ett jämnt intervall så blir det regelbundet oavsett om det är var tredje dag eller vart tredje år. Eller hur?!?

Skämt och sido - riktigt så illa är det inte. I bland gör jag ett ryck och tränar på gym några gånger och ibland kan jag ge mig ut på promenad då och då. Men när tiden inte riktigt räcker till gör jag alltid den korkade prioriteringen att välja bort träningen. Dumt men sant! Men nu är det så att jag har givit mig "den" på att jag ska prioritera mig själv, och där kommer själva träningen också in.

Jag tycker om att gymträna, men har dålig disciplin när det gäller att masa mig dit. Det är ju liksom ingen som "väntar" på mig där eftersom det inte är träning i grupp. Jag gillar att jympa när jag väl har kommit igång och gjort det några gånger - men startsträckan är ju sååå lång för mig...

Men nu har jag äntligen hittat min grej! Det är inte så väldigt konditionskrävande, men musklerna får sig en omgång (ffa dom som man inte hade en aning om att dom fanns i min förtappade kropp). Det blev kärlek redan vid första tränings tillfället - jag fick giftet i blodet direkt. Jag har börjat på YOGA!

En fantastisk träningsform för både kropp och själ. Jag mår så himla bra av det, och känner att jag vill bara ha mer och mer! Detta här med att andas så mycket och djupt i kombination med fysisk ansträngning och mentalt fokus är helt outstanding!!

Valter yogar
Bjuder er på en bild av Valter som "mediterade" under en av våra lektioner i aromaterapi vid senaste kurstillfället :)...

Den dagen man är så långt i sin yoga-utveckling så att man kan sväva fritt med halva kroppen under avslappning då är man nog guru!

                            Lev väl!
                            /Lotta

tisdag 9 oktober 2012

Jag bara förbereder mig...

...inför kommande två lördagar.

Idag har jag tillbringat hela dagen i köket igen. Jag har kokat, mixat, doftat och blandat. Dagens skörd står nu fint uppradade på matrumsbordet. Rengöringsolja med kamomill och lavendel, bodyscrub med mynta och citron, bivax lotion, myntasocker, örtsalt, sesamströssel och fotsalt med örter. 

Kreativt och kul, men det tar en hel del tid... Osså är det ju det där med dom handskrivna etiketterna - funderade ett tag över att kanske använda datorn i alla fall, men mitt tekniska kunnande är ytterst begränsat, så jag tror att det hade tagit ännu längre tid än att använda "handkraft".

Och nu är hösten kommen till Skåne på riktigt. I dag har det blåst ordentligt hela dagen, och det har varit regn och sol om vartannat. Så nu har sandalerna ställts på hyllan och strumpor och skor har åkt på. (Gillas inte av mina fötter - dom vill helst vara barfota alltid!) Men Moder Jord är generös med sina gåvor, och den sprakande färgpaletten hon just nu bjuder oss på kompenserar mer än väl att fötterna måste ha "riktiga" skor.

Så passa på att ta tillvara på alla tillfällen att ge er ut och njuta av naturens färgsprakande fyrverkeri. Det är stunder med fina minnen att ha med sig under de mörka vintermånaderna.

                       Lev väl!
                       /Lotta

lördag 6 oktober 2012

Varit där igen

I veckan som gick var jag hos fina Nina på Österlens Ekosalong igen. Energiklippning med lååång hårbottenmassage...

Måste bara säga att det var precis lika fantastiskt den här gången också! Och frisyren blir så där "fluffig" o fin - hon lyckas klippa fram varenda lock och krylla jag har. 
Förutom en fin frisyr hade jag även med mig lite annat efter besöket där. Bla köpte jag en fin hårborste med naturborst - så himla skönt för hårbotten när man borstar sig med den. Och så köpte jag en helt bedårande liten blomsterspruta i glas...

Men jag använder den inte till blommorna, utan istället fyllde jag den med hydrolat och eteriska oljor och vips så fick jag en härlig rumsdoft. Så nu går jag omkring här hemma och trycker av en liten "puff" här och var :)...

Rumsdoft recept:

50ml citronverbena hydrolat
50ml rosenhydrolat
30 droppar eterisk olja från lavendel
10 droppar eterisk olja från rosenträ (obs! kolla så den kommer från kontrollerade odlingar!)
20 droppar eterisk olja från bergamott

Blanda allt i en fin flaska med pump. Skaka om flaskan innan du "puffar" ut din väldoftande blandning. 
Skapar väldoft och fin stämning.

Behöver jag nämna att hydrolater och eteriska oljor hittar du på Brunnshälsan ;)?

         Fortsatt fin helg önskar jag er alla.

                          Lev väl!
                          /Lotta  
 

fredag 5 oktober 2012

Välkommen helg!

Fredag igen! Jag tycker att det känns som om veckan består av måndagar och fredagar. Det går liksom så himla fort!!

Idag har jag arbetat hemma. Ringt kunder, fakturerat, fortsatt förberedelserna inför kommande två lördagar. Har skrivit en himmelens massa etiketter och innehållsdeklarationer - FÖR HAND!! Det är ju ett hantverk det här med att skapa egna produkter, och då tycker jag att det blir fint med handskrivna etiketter. (Tycker kanske inte dom som inte kan läsa mina "kråkfötter"...)




Och sedan är det en farligans massa flaskor och burkar oxå...

Lugnet har lägrat sig, huset är städat och i ordning, kylskåpet påfyllt. Mammahjärtat njuter med båda sönerna hemma. Mannen på rajtan tajtan med jobbet. Osså jag här hemma med laptopen i knäet ackompanjerad Aerosmith på Spotify. Handbollsmatcher lördag och söndag (som supporter till sönerna). Inget jobb förrän söndag natt.

Tacksam, tacksam, tacksam är jag... Välkommen helg!

                         Lev väl!
                         /Lotta
 

onsdag 3 oktober 2012

I mitt kök...

...sjuder det av aktivitet just nu.

Jag har så mycket kul framför mig ett tag framöver:)! Nästa lördag, den 13:e oktober är jag inbjuden av Kiviks Musteri att vara en av tre föreläsare på deras "Äpplets dag". Ekologisk hudvård är det som skall avhandlas, samtidigt som de har en massa andra roligheter där. Vad sägs om att Hasse "Kvinnaböske" Andersson ska underhålla? (Hoppas, hoppas, hoppas att han spelar "Änglahund"!) De ska även ha äppelkaks-tävling, där man kan lämna in sin bästa äppelkaka som tävlingsbidrag.

Redan nästföljande lördag, den 20:e oktober är det dags för nästa rolighet. Då ska Malin och Karin på MaKalösa Trädgårdar ha en liten "special-lördag". Jag är inbjuden för att sälja egentillverkade hudvårdsprodukter och annat med örter som tema. Även Carina som har den söte lilla Lavendelkiosken kommer att vara på plats och sälja sina fina tvålar och lavendelprodukter. (Sedan tror jag visst att det var någon gräsmatte-man som också skulle finnas där).

Så all ledig tid denna vecka har ägnats åt kreativt skapande :).

Sommarens macerationer (örtutdrag i olja) kommer nu väl till pass i salvor och oljor för ansikte och kropp. Men jag har även blandat...
...tre olika sorters te. Ett blomster te, ett "natti natti" te och ett förkylnings te. (Ser kanske inte så flashigt ut på bilden, men de blev himla bra...)

Så har ni inget annat för er dessa två lördagar tycker jag absolut att ni skall styra kosan mot dessa två arrangemang! Kivik den 13:e och Simrishamn den 20:e...

                         Lev väl!
                         /Lotta